구심사회적협동조합

스트레스 해소 및 힐링

내 감정은 어떤 상태일까? 상대방의 감정은 어떤 상태일까? 감정코칭을 통해서 나의 감정을 알아차리고, 동료나 주변인의 감정을 알아차리는 훈련을 합니다. 그리고 감정을 어떻게 건강하게 표현할 수 있는지 스트레스를 해소 할 수 있는 방법을 알려 드립니다. 직장 생활에서 받는 스트레스나 학교생활 등에서 받는 스트레스 해소를 통해 신체의 긴장을 완화시키고 조직 내의 화합과 어울림을 이끌어 낼 수 있습니다. 조직 내의 갈등 해결을 할 수 있는 방법 궁금하지 않으신가요?